Förebyggande av kronisk njursjukdom

　　Kronisk njursjukdom (CKD) är en progressiv förlust i njurfunktion under en period av månader eller år. Eftersom det inte finns några tydliga symtom i ett tidigt stadium, kan kronisk njursjukdom verkar ha kommit plötsligt, men det brukar har pågått under en lång tid innan du inser det. CKD kan ibland förhindras genom reglering av de andra sjukdomar eller faktorer som kan orsaka njursjukdom.
　　En mängd olika faktorer kan bidra till kronisk njursjukdom. Det går inte att ändra några av de viktigaste riskfaktorerna, såsom ålder, ras, är unga män, familjehistoria, medan andra faktorer kan styras, såsom högt blodtryck och diabetes. Att hålla ditt blodtryck och blodsockernivåer nära normal är användbart för att förhindra att njur patologiska förändringar.
　　Ju tidigare du ändra kontrollerbara faktorer som skadar njurarna, desto bättre. Följande instruktioner kan hjälpa patienter med kronisk njursjukdom förhindra eller bromsa utvecklingen av njurskada.
　　För det första, att hålla normal blodsocker. En fortsatt hög blodsockernivå kan skada blodkärlen i njurarna. Om du har diabetes, bör du sträva efter att hålla blodsockret så nära det normala som möjligt. Dessutom, tala med din läkare om hur ofta för att kontrollera ditt blodsocker.
　　För det andra, hålla blodtrycket under 130/80. Högt blodtryck (högt blodtryck och njursjukdomar) gradvis skadar de små blodkärlen i njurarna. Du måste kontrollera blodtrycket hemma regelbundet.
　　För det tredje, upprätthålla hälsosamma nivåer av lipider. Äta mat som är låg i protein och fett kan minska risken för njursjukdom. Därför måste du vara uppmärksam på din dagliga kost.
　　För det fjärde, stanna på en hälsosam vikt. Detta kan hjälpa dig att förhindra andra sjukdomar, som diabetes, högt blodtryck och hjärtsjukdomar.
　　För det femte, inte röker eller använder andra tobaksprodukter. Rökning kan minska blodflödet och öka blodtrycket. För att hålla sig frisk, är det viktigt att sluta röka.
　　Slutligen undvika långvarig användning av läkemedel som kan orsaka skador på njurarna, såsom smärtstillande så kallade NSAID och vissa antibiotika.

　　Om du har några frågor om kronisk njursjukdom, du är fri att konsultera våra online experter eller e-post till mig. Vi kan ge dig mer detaljerad information och professionell analys.