Office damer, ta väl hand om dina njurar!

　　Office damer löper större risk att få kronisk njursjukdom. Kvinnor tenderar att bli skadad av sådana inflammationer som cystit och uretrit, eftersom de har bredare och kortare urinrör som är kopplad till urinblåsan direkt. Om dessa sjukdomar inte kan kontrolleras väl, kan inflammationen sprida sig bakåt för att orsaka nefrit. Office damer som har mild ryggskott och långsiktig urinvägsinfektion måste se upp för Silent Killer --- kronisk njursjukdom. Eftersom det inte finns några tydliga symtom på första, kan kronisk njursjukdom inte märkas i tid. Också alltid tar det lång tid att utveckla, så kronisk njursjukdom är lätt att försummas.
　　Hur kontor dam får kronisk njursjukdom? Nyckelorden i att besvara denna fråga är sentimentalitet och livsstil.
　　Numera kvinnor har stor press i arbetet och konkurrens, och kontors damer är de första att påverkas. Alla ungdomar kommer lätt ha en dålig humör och vara häftig, och kvinnor är så sentimental, så unga kvinnor är mer benägna att ha instabila känslor. När kvinnor är under dystra känslor för en lång tid, kommer deras immunitet bli skadad, och njursjukdomar kommer att vara offer för dålig immunitet.
　　Dessutom, kontor damer alltid sitta i ett lufttomt rum endast med luftkonditionering. Skadliga ämnen såsom överdriven koldioxid och giftiga damm kommer att ackumuleras i luften och leda till en minskning av kroppens immunförsvar och problemen med vissa organ. Om detta villkor varar under en längre tid, kan dålig immunitet leda till infektioner eller vissa andra lesioner i njurarna, så nefrit kan förekomma. Även kontors damer har alltid snabbmat som har felaktig struktur på näring och alltför kalorier, så för mycket kalorier ackumuleras i njurarna, vilket resulterar i en minskning av immunitet samt.
　　Office damer, hur man skyddar dina njurar? Här är några tips för dig.
　　Först undvika att bli förkyld, eftersom kall kommer att framkalla eller förvärra njursjukdomar.
　　För det andra, öppna fönstren ofta och dricka mer vatten.
　　För det tredje, har mer cool och uppfriskande mat (såsom kaprifol, gröna bönor, kinesiska yam, Semen Euryales, Cassia frö, fisksoppa).
　　Fjärde, inte vara uttröttade. De kvinnor som är under stor press bör alternera sitt arbete med vila medvetet.
　　Femte, ägna mer uppmärksamhet åt odling av känslor för att undvika kraftiga förändringar av känslor och att lösa problem i livet tid.
　　När du har discomfortable känslor i nedre delen av ryggen, eller om du har sjukdomskänsla som överdriven törst, täta urinträngningar, blek hy, dimsyn och trötthet, bör du konsultera läkare i tid för att förhindra dina njurar från att skadas.

　　Om du har några frågor, kan du lämna ett meddelande till mig eller prata med våra experter på nätet.