Hur man kan minska Heigh kreatininnivå

Patient: Hur man kan minska Heigh kreatininnivå
Läkare: Patienter med njursjukdom alltid berörs av frågor. För patienter med kronisk njursjukdom, bör du minska nivån kreatin från andra symptom.
1. Diet: Genom att konsumera en stor del växtbaserad kost du kommer att hjälpa din kropp i ett par olika sätt.
Kostkällor av kreatin och kreatinin endast inom animaliska produkter, därför du kommer att minska bördan av "extra" kreatin och kreatinin cirkulerar genom blodet genom att äta en stor del växtbaserad kost. Kliniska studier visar att konsumtion av rött kött är skadligt för hälsan hos njurar. Växtbaserade dieter har show för att minska alla de stora riskfaktorer för njursjukdom. Mjölkprodukter (mjölk, ost, grädde, yoghurt, glass, smör) har visats i kliniska studier för att förvärra njursjukdom.
2. Undvik kreatintillskott: inte bara höga doser av denna stora molekyl orsakar njurproblem, men genom att förse kroppen med extra kreatin, kommer du att orsaka mer kreatin att spontant omvandlas till biprodukten kreatinin.
3. Undvik ansträngande fysisk aktivitet: därmed minskar nedbrytningen av kreatin till kreatinin.
4. Nettle teblad: dricka 1 till 2 koppar om dagen. Nettle teblad är ett enkelt men kraftfullt njure tonic som kan förbättra njurfunktionen och minska serumkreatininnivåer.

5. Undvik överkonsumtion av Vanadium: Även om mycket välgörande för kroppen, särskilt för diabetes och blodsockerproblem, överkonsumtion av mineral vanadin har kopplats till ökad kreatininnivåerna i blodet (stanna under 100mcg per dag).