Hur man undviker njursjukdom

Hur kan man undvika njursjukdom? Njursjukdomar kan delas in i många typer. Olika människor bör vidta särskilda åtgärder.
För det första bör personer med diabetes kontrollera blodsockret strikt. I allmänhet, om det inte kontrolleras väl, efter tio år, diabetes kommer att utvecklas till diabetesnefropati. Sommaren är på väg. Det finns en mängd frukt på rea som bananer och så vidare. Ta in mindre av de rika på socker, såsom bananer.
Dessutom bör de också hålla normal kroppsvikt och fetma kan också öka förmågan hos komplikationer liksom njursjukdom.
För det andra bör människor med högt blodtryck ta hand också. Lång tid högt blodtryck (högt blodtryck och njursjukdomar) kommer att leda till fartyg mikroblod skleros också, vilket orsakar skador på njurarna samtidigt.
För det tredje, akta er för mediciner som vi tar. Några av dem kan verkligen göra skada på njuren. Innan vi tar medicin, ska vi inte bara läsa instruktionerna, men också be läkaren om det är säkert för kroppen.
För det fjärde, undvika infektioner såsom kyla. När infektion sker, kommer antikropp och antigen kombinera och bilda immunkomplex. Efter immunkomplex insättningar Onto njure, kommer immunreaktion äger rum i njuren, vilket orsakar skador i njuren. I detta fall kommer symptom efter njur inneboende celler skadas.
För det femte, undvika trötthet (Trötthet och njursjukdom). Trötthet under en längre tid kan leda till låg immunitet, vilket gör att människor får sjukdomar som njursjukdom lätt. Som vi nämnde i tidigare artiklar, är de flesta njursjukdomar orsakade av immun problem. Dessutom bör vi också ta övning i vårt dagliga liv, som kan göra oss starkare och friskare och öka vår immunitet.

Sist men inte minst, dricka mer vatten och urinera i tid. På grund av metabolism, en hel del avfall kommer till stånd så vi bör dricka vatten som kan hjälpa släppa ut dem ur kroppen i urinen. Däremot kommer ansamling av dem att öka bördan av njurarna.