Kan dåliga vanor leda till kronisk Kidneysjukdomen

　　Som vi har känt förekomsten av kronisk njursjukdom håller hög och även om vi har ägna mycket mer uppmärksamhet åt vår kost, fortfarande kommer kroniska Kidneysjukdomen utan vårt medvetande. Nåväl, bortsett från undernäring i vårt dagliga liv, vad är andra orsaker till kronisk njursjukdom? Kan dåliga vanor leda till det?
　　Experter påpekar att kronisk njursjukdom kan uppstå från många faktorer, i synnerhet från ohälsosam levande stil och följande är de flera dåliga vanor som kan påverka vår njurfunktion.
　　Ⅰ. Tar läkemedel missbruk eller orimligt
　　I vårt dagliga liv, ibland måste vi ta några mediciner för att hjälpa oss mot viruset. Bland dessa läkemedel, en del av dem är nefrotoxiska läkemedel och tar för mycket av dem, kommer våra njurar skadas gradvis och därmed leda till kronisk njursjukdom. För att undvika att skada våra njurar, innan vi tar läkemedel bör vi konsultera våra läkare i förväg.
　　Ⅱ. Håller tillbaka urin ofta
　　Lång tid urinretention i urinblåsan ger bakterier chansen att föröka sig, vilket kommer att leda till urinvägsinfektion och pyelonefrit. Upprepad urinvägsinfektion och pyelonefrit ökar sjukligheten av kronisk njursjukdom. Därmed inte hålla tillbaka urin ofta.
　　Ⅲ. Dricka mindre vatten
　　Utan tillräckligt med vatten, kommer koncentrationen av avfall och giftiga ämnen ökar och därmed orsaka njursjukdomar såsom njursten och hydronefros, som kommer att leda till kronisk njursjukdom som tiden går.
　　Ⅳ. ohälsosam kost
　　Människor som har en sak om fisk och skaldjur och salt mat är lättare att få kronisk njursjukdom än andra. Fisk och skaldjur är rikt på protein som vanligtvis utsöndras av våra njurar, så ta för mycket fisk och skaldjur kommer att öka bördan av våra njurar genom att öka deras arbetsbörda. Långsiktig överansträngning av våra njurar kommer att orsaka kronisk njursjukdom. Dessutom kan salt mat ökar risken för människor att få högt blodtryck som är en av de främsta orsakerna till kronisk njursjukdom.

　　Utöver detta, är det lätt att skada våra njurfunktion om vi alltid stanna upp. Därför att göra oss långt borta från att få kronisk njursjukdom är den mest grundläggande sak som vi bör göra för att sparka dessa dåliga vanor, bara detta, kan vi sänka risken för oss att få kronisk njursjukdom. om det finns något oklart, kan du maila till mig eller kontakta vår konsult på nätet.